Deux versions du Milk-shake banane...
Deux versions, dont l'une que je n'ai pas testé personnellement.
une demie banane ou une banane entière mais pas plus!!! Ca cale!
3 cuillères à soupe de fromage blanc à 0%
12.5 centilitres de lait écrémé
extrait de vanille
--> Mixer le tout et boire à la paille.
Perso, je n'ai pas encore testé cette version.
Une banane
200 millilitres de lait écrémé
De l'aspartame
--> C'est une préparation simple donnée par poussière de fée. Alors si mOi j'y arrive, il en va de même pour vous autres!!!!
Commentaires
Italian pro-ana girl le 27/02/2008 à 17:42:37je vais faire le deuxième...vendredì...car je suis en traine de faire le régime du choux et vendredi j'ai a manger soupe au choux avec banane et lait!!^_^ j'adoooooooore!!!mais je pense de ne pas mettre l'aspartame...*________*
<3