Milk-shake tahitien à 110 kcal
1 yaourt nature 0%
1 demie ou une petite banane
1/2 cuillère à café de noix de coco en poudre
2-3 glaçons
De l'aspartame
--> Passer au mixer le yaourt, les glaçons, la banane coupée en dés et l'aspartame.
Servir frais et saupoudrer de noix de coco en poudre.
Commentaires
josie site : anaistakingthelead.blog4ever.com | le 13/01/2008 à 20:52:19peut on remplacer les bananes par un autre fruit
ana-struggle le 13/01/2008 à 20:53:29
Bien sûr!! moi aujourd'hui, j'ai fait pomme banane
ana-struggle le 13/01/2008 à 20:54:22
justement c'est ça qui peut être intéressant; de faire des essais, voir ce qu'on aime, faire des découvertes...
Camille site : dream-on.blog4ever.com/blog/index-163827.html | le 02/02/2008 à 20:17:50
Ou sinon, un milk-shaked tout con nature (pck à la base milk-shake veut juste dire lait battu ^^ ) du mélange du lait (0% de préférence) , un eu de fromage blanc ( 0% aussi si possible..) et qql glaçons, le tout au shaker, et tu bois ça glacé l'été =)
beebee1 le 03/03/2008 à 11:02:42
un truc trop bon aussi : on coupe en petit morceau 1 banane et 1 kiwi : on met dans le mixeur, on mixe : c tout simplement troooop bon
Tagada le 06/04/2008 à 15:10:23
Moi je n'ai pas de mixeur :'(
Urgania site : urgania.blog4ever.com/blog/index-218075.html | le 23/07/2008 à 12:28:33
J'adore cette recette. J'en profite aussi pour te dire un grand "Bravo" pour ton blog! Il est vraiement génial!!!
ana-struggle le 23/07/2008 à 14:48:44
Moi le kiwi, j'ai essayé une fois mais pas trop aimé à cause des minis pépins qu'il y a après
hell-a site : hell-a.blog4ever.com | le 18/09/2008 à 03:27:55
coucou juste pour te dire que ton blog est vraiment cool et j aimerai avoir quelques pti conseils pour mon objectifs alors passe et si tu pouvais le mes laissé sa serai cool bye