Milk-shake tahitien à 110 kcal

1 yaourt nature 0%
1 demie ou une petite banane
1/2 cuillère à café de noix de coco en poudre
2-3 glaçons
De l'aspartame

--> Passer au mixer le yaourt, les glaçons, la banane coupée en dés et l'aspartame.
Servir frais et saupoudrer de noix de coco en poudre.



Article ajouté le 2008-01-13 , consulté 236 fois

Commentaires


josie
site/blog
le 13/01/2008 à 20:52:19
peut on remplacer les bananes par un autre fruit
ana-struggle
site/blog
13/01/2008 à 20:53:29
Bien sûr!! moi aujourd'hui, j'ai fait pomme banane
ana-struggle
site/blog
13/01/2008 à 20:54:22
justement c'est ça qui peut être intéressant; de faire des essais, voir ce qu'on aime, faire des découvertes...
Camille
site/blog
le 02/02/2008 à 20:17:50
Ou sinon, un milk-shaked tout con nature (pck à la base milk-shake veut juste dire lait battu ^^ ) du mélange du lait (0% de préférence) , un eu de fromage blanc ( 0% aussi si possible..) et qql glaçons, le tout au shaker, et tu bois ça glacé l'été =)
beebee1
le 03/03/2008 à 11:02:42
un truc trop bon aussi : on coupe en petit morceau 1 banane et 1 kiwi : on met dans le mixeur, on mixe : c tout simplement troooop bon
Tagada
site/blog
06/04/2008 à 15:10:23
Moi je n'ai pas de mixeur :'(
Urgania
site/blog
le 23/07/2008 à 12:28:33
J'adore cette recette. J'en profite aussi pour te dire un grand "Bravo" pour ton blog! Il est vraiement génial!!!
ana-struggle
site/blog
23/07/2008 à 14:48:44
Moi le kiwi, j'ai essayé une fois mais pas trop aimé à cause des minis pépins qu'il y a après
hell-a
site/blog
le 18/09/2008 à 03:27:55
coucou juste pour te dire que ton blog est vraiment cool et j aimerai avoir quelques pti conseils pour mon objectifs alors passe et si tu pouvais le mes laissé sa serai cool bye

Poster un commentaire





http://





Merci de recopier le nombre présent à gauche dans la case de texte ci-dessous ( Pourquoi ? )





Liens

Voir les articles de la catégorie " Un mOnde tOut Sucré "


Retour aux articles


Recommander ce blog | Contacter l'auteur | Reporter un abus | S'abonner au blog Flux RSS du blog | Espace de gestion | Annuaire des blogs

Créer un blog gratuit avec Blog4ever